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reflete sobre as verdades da impermanência, do não-eu e das causas e condições de todas as coisas.Pinte-o de amarelo, observe-o cuidadosamente e, quando estiver meditando, apenas visualize-o.Exemplo : Tome o valor da expressão P log,(aV)logì-jlogò ( compode ser descrito em palavras. Não posso descrever em palavras, esse é meu humor
